Ama

Aus Vedharma

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Schädliche Schlacken und Stoffwechselendprodukte, die sich im Körper ablagern, nennt man im Ayurveda Ama. Sie entstehen, wenn die Nahrung nicht richtig verdaut wird, verstärken das Ungleichgewicht der Doshas und bringen den Stoffwechsel durcheinander. Das kann Krankheiten wie Rheuma oder Akne auslösen.

Weitere Ursachen für Ama


  • Übermaß an Nahrung
  • schwere, kalte, fettige, trockene, verstopfende, reizende Nahrung zu falschen Zeit
  • Essenszunahme während man unter Zorn, Gier, Furcht, neid, Verwirrung, Kummer, Sorge, Eifersucht etc leidet
  • zuviel oder zuwenig Schlaf
Von „http://www.vedharma.de/index.php/Ama“
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