September 2020 - Vedharma - Eine Idee, eine Vision, ein Netzwerk
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September 2020

Wer proaktiv und agil sein will, muß vom Stress runter

Warum können manche Menschen nicht mehr ruhig sitzen und glauben dann auch noch, sie hätten alles im Griff? Sie unterliegen der Selbsttäuschung. In meiner Arbeit als Mentaltrainer arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um geistige Potenziale zu entwickeln, soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder Resilienz zu steigern. Es kommt auf die Zielgruppe an, welchen Ansatz ich verfolge. Aber jede Gruppe hat eines gemein. Stress und tiefe innere Unruhe, was zu einer Leistungsreduzierung führt. Durch das Vital Self Meditationsprogramm besteht die gute Chance, diese inneren Unruhezustände in den Griff zu bekommen. Nur oft sieht es so aus, dass bereits in den ersten Minuten ruhigen Sitzens, einzelne Personen, die bis zu diesem Zeitpunkt keine Erfahrung mit Meditation hatten, eine vorhandene Tendenz...

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